El programa incluye el estudio de la "forma de 24 movimientos" (estilo Yang), el aprendizaje de técnicas de respiración y de autodefensa, notas sobre las fuentes históricas y filosóficas de Tai Chi Chuan. Las clases se componen de una parte inicial igual para todos y una parte articulada de acuerdo con el nivel de aprendizaje individual. Por lo tanto se puede empezar en cualquier momento del año. El curso de iniciación tiene una duración de un año, de octubre a junio, se compone de una clase semanal es adecuado para personas de todas las edades y no requiere preparación o entrenamiento avanzado.