.
Tai Chi Chuan - i 13 movimenti
Arta clasica Chineză martiale
Arta anticà chineza, Tai Cin Chuan, este cunoscutà pentru secventa de miscari lente si fluide care-l caracterizeaza.
Executia miscàrilor specifice acestei arte cere aliniamentul corect al coloanei vertebrale, rezolvà contractiile musculare cronice, stimuleazà circulatia sanguina perifericà si regleaza respiratia, restabilind astfel functiile naturale.
Corpul se relaxeazà, emotiile se echilibreazà, mintea se stabilizeazà.
Cu toate acestea, recapatarea integritatii corpului si a mintii, este supusa la atacuri constante de "energie", interne sau externe pentru noi.
Tai Cin Chuan este, prin urmare, o artà esentiala pentru autoapàrare, dar ajuta si la insusirea cunostintelor necesare pentru dobàndirea si conservarea sànàtàtii si a serenitàtii mintale.
Cei pe care doriți să le contractați
trebuie să o dezvolți,
cele pe care doriți să le slăbiți
trebuie să-l întărești,
cele pe care vrei să le distrugi
trebuie să-l faci să prospere,
la cei pe care doriți să îi luați
trebuie să dați.
Este ocultul și manifestarea.
Primavara si slabiciunea cresc in forta si duritate.
Tao Te Ching
Tradusă de GOOGLE, să fie plin de compasiune, multumesc